امروزه بازی های کامپیوتری و رایانه ای از سرگرمی های محبوب کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالان میباشد.
قبل تر در کلیپی اختصاصی، ویژگی های اسباب بازی های مناسب نوزادان و کودکان را بررسی کرده ایم. مطلب پیشرو در خصوص بد و خوب بازی های رایانه ای می باشد.
مطالعات نشان می دهد که بازی های رایانه ای در صورت استفاده مناسب، می توانند تأثیرات مثبتی در توسعه مهارتهای فردی ، اجتماعی و شناختی فرزند شما داشته باشد.
با این وجود ، مضرات بازی های کامپیوتری نیز در سنین پایین اجتناب ناپذیر بوده و ممکن است منجر به نگرانی هایی برای شما شوند.
در نتیجه هوشیاری والدین در زمینه اثرات بازی های رایانه ای و رایانه ای بسیار مهم است.
در این مطلب کیدمام ، تاثیرات مثبت و منفی بازی های کامپیوتری، نشانه های اعتیاد کودکان به بازی های رایانه ای و اقداماتی که والدین میتوانند در جهت استفاده صحیح از بازی های کامپیوتری انجام دهند را بررسی نموده ایم.
پس تا انتها با ما همراه باشید؛
تاثیرات مثبت بازی های کامپیوتری بر روی کودکان
اگر مخالف بازی های کامپیوتری هستید و بندرت به فرزندانتان اجازه بازی می دهید، بهتر است درباره برخی از مزایای بازی های رایانه ای بدانید.
تغییر خلق و خوی کودک و تقویت مهارت های اجتماعی
بازی های شاد و ساده ای مانند Angry Birds باعث افزایش روحیه ، آرامش و شادی در کودک میشوند و ذهن کودک را از بی حوصلگی و کسالت دور میکنند.
همچنین بازی های کامپیوتری چند نفره، تعاملات اجتماعی و روابط مثبت کودکان را تقویت میکند.
افزایش خلاقیت کودک در بازی های کامپیوتری
بسیاری از بازی های کامپیوتری باعث افزایش خلاقیت در کودکان میشوند.
خلاقیت یکی مهارت اساسی است که فرزند شما برای تفکر مبتکرانه و خارج از چوب به آن نیاز دارد.
تقویت مهارت های حل مسئله
بازی های استراتژیک و نقش آفرینی که در آنها بازیکنان باید با مدیریت منابع بازی یک استراتژی کلی را پیاده سازی نماید، باعث پیشرفت و تقویت مهارت های حل مسئله در کودکان میشود.
بهبود حافظه فعال
تحقیقات نشان می دهد که یک بازی کامپیوتری با عملکرد هدفمند، حافظه فعال و پردازش اطلاعات موجود توسط مغز را تقویت میکند.
در واقع به کمک حافظه فعال است که انسان میتواند از اطلاعات و تجربیات قبلی خود در شرایط جدید و محیط های پویا استفاده کند.
تشویق کودک به یادگیری
به طور کلی انسان ها توانایی بی نظیری در یادگیری مهارت های جدید دارند.
مطالعات نشان می دهد که بازی های کامپیوتری میتوانند مهارت ها کودک در یادگیری مهارت های جدید را افزایش دهند.
تقویت مهارت های بصری
بازی های کامپیوتری دارای محرک های بصری میباشند که مهارت های بینایی و مکان یابی کودک را تقویت میکنند.
مهارت بینایی یکی از مهارتهای لازم برای حرکت، درک فاصله، عمق و پیمایش مکانی است.
تقویت هماهنگی چشم و دست
یکی از ملزومات بازی های کامپیوتری هماهنگی چشم و دست و عکس العمل سریع است.
بازی های رایانه ای به بهبود هماهنگی چشم و دست کودک در دراز مدت کمک میکنند.
تاثیرات مثبت بر روی سلامتی
بازی های کامپیوتری ورزشی، کودکان را تشویق به فعالیت های بدنی نموده و به نوبه خود باعث بهزیستی جسمی و روحی کودک میشوند.
طی یک مطالعه گسترده که به وسیله ردیاب سلامتی انجام شده است، اثبات شد که در کودکانی که برای مدتی بازی های رایانه ای ورزشی را انجام میدانند فشار خون، کلسترول و اضافه وزن به دلیل فعالیت های بدنی کاهش داشته است.
تقویت برنامه ریزی استراتژیک و مدیریت منابع
بازی های کامپیوتری استراتژیک و شبیه سازی، استفاده بهینه از منابع را به کودکان آموزش میدهند.
یادگیری این مهارت در زندگی می تواند به کودک در مدیریت صحیح وقت و استفاده درست از پول کمک کند.
تاثیرات منفی بازی های کامپیوتری بر روی کودکان
تاثیرات منفی بازی های کامپیوتری عمدتا در نتیجه بازی بیش از حد و کنترل نشده به وجود می آیند.
در این بخش کیدمام ، لیستی از این تأثیرات منفی را بررسی میکند؛
تحریک بیش از حد سیستم عصبی
وقتی کودک در حال انجام بازی های کامپیوتری است، تصاویر روی صفحه با حرکات سریع پیام هایی تحریک آمیز را به سیستم عصبی می فرستند.
این امر به دلیل ترشح آدرنالین باعث ایجاد واکنش فیزیولوژیکی به نام “پاسخ جنگ یا گریز” در بدن می شود.
اما هنگامی که کودک مشغول بازی نیست، تحریک کاهش یافته و این نوسان حسی منجر به تحریک پذیری، عدم توجه و تمرکز، ضعف در مشاهده جهت ها و سایر اثرات عصبی می شود.
رفتار های پرخاشگرانه
بازی های کامپیوتری خشونت آمیز رفتار پرخاشگرانه و تهاجمی را در کودکان افزایش میدهند.
توصیه می شود که مطلقا کودکان کمتر از شش سال بازی های رایانه ای خشن را انجام ندهند چرا که کودک در این سن نمی تواند بین خیال و واقعیت تمایز قایل شود.
حتما بخوانید: آیا تفنگ بازی کودک ما را خشن می کند؟
ارزش های غلط
اغلب کودکان درک مشخصی از درست و غلط نداشته و قادر به بررسی مسائل از دیدگاه اخلاقی نمی باشند.
محتوی بسیاری از بازی های کامپیوتری شامل رفتاری های خطرناکی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن مشروبات الکلی، رانندگی بی پروا و … میباشد که ممکن است کودک وسوسه شود آنها را در آینده و در واقعیت امتحان کند.
همچنین برخی از بازی های رایانه ای باعث کمرنگ شدن ارزشهای مثبت اجتماعی مانند همدلی و تعامل اخلاقی در کودکان میشوند.
تضعیف رشد اجتماعی
استفاده بیش از حد از بازی های کامپیوتری می تواند بر رشد اجتماعی کودک تأثیر منفی داشته باشد.
این مورد به این دلیل اتفاق میافتد که کودک برای گذراندن وقت بیشتر برای بازی، دچار انزوا طلبی و دوری گزینی از دیگران میشود.
با این حال ، این مورد نادر بوده و می تواند با راهنمایی صحیح والدین کاهش یابد.
به یاد داشته باشید تاثیر بازی بر رشد کودک موضوع بسیار مهمی است که باید بروی آن حساسیت ویژه ای وجود داشته باشد.
مشکلات جسمی ناشی از بازی های رایانه ای
از جمله:
- تغییر رویه تغذیه و خواب کودک
- افزایش وزن و چاقی
- اختلالات اسکلتی و عضلانی
- فشردگی اعصاب
البته برخی از محققان بازی های کامپیوتری فعال را که شامل حرکت بدن است، به عنوان راه حلی برای این نگرانی ها پیشنهاد میکنند.
تاثیرات منفی بازی های کامپیوتری بر سلامت روانی
کمبود خواب و تحریک عصبی بیش از حد ناشی از بازی از کامپیوتری می تواند منجر به اختلالاتی در سلامت روانی مانند تحریک پذیری، نوسانات خلقی و پرخاشگری و اختلال ADHD شود.
با این حال برای اثبات این مورد، تحقیقات هدفمندتری لازم است و این موضوع به طور کامل اثبات نشده است.
افت تحصیلی
ارتباط مستقیمی بین بازی های کامپیوتری و عملکرد ضعیف تحصیلی و افت نمرات وجود دارد.
این نتیجه عمدتاً مربوط به مشکل عدم توجهی است که در نتیجه بازی بیش از حد به وجود می آید.
بسیاری از کارشناسان معتقدند که انجام بیش از اندازه بازی های رایانه ای عملکرد مغز را تغییر می دهد و عملکرد تحصیلی را مختل میکند.
علائم اعتیاد به بازی های کامپیوتری در کودکان
بازی های کامپیوتری سرگرم کننده، جالب و جذاب هستند. بنابراین کودکان به آنها معتاد می شوند.
در اینجا علائمی وجود دارد که نشان می دهد کودک شما معتاد به بازی کامپیوتری است.
علائم جسمانی
- احساس تنبلی یا خستگی.
- سر دردهای مکرر به دلیل بازی بیش از حد.
- سفتی و درد گردن و شانه به دلیل نشستن برای مدت زمان طولانی.
- سندروم تونل کارپال در مچ دست که به دلیل استفاده بیش از حد از دسته بازی یا مووس رخ میدهد.
- افزایش وزن به دلیل سبک زندگی بی تحرک.
- کاهش اشتها و عدم تمایل به بهداشت و نظافت شخصی.
بیشتر بخوانید: فواید بی نظیر تیراندازی برای کودکان
علائم روانی
- اضطراب و بیقراری در هنگام بازی و یا تحریک پذیری و عصبانیت در صورت باخت در بازی.
- طغیان شدید احساسات در صورتی که اجازه بازی را به کودکتان ندهید.
- افت تحصیلی.
- رویا پردازی درباره بازی ها.
- دروغ گفتن به دوستان یا خانواده در مورد مدت زمانی که صرف بازی میکنند.
- جدا کردن خود (انزوای اجتماعی) برای بازی بیشتر.
- افزایش اختلالات روانی مانند افسردگی.
چگونه از تاثیرات منفی بازی های کامپیوتری بر کودکان جلوگیری کنیم؟
بازی های کامپیوتری مبتنی بر سن هستند، بنابراین برای فرزندتان بازی هایی را تهیه کنید که مناسب سن آنها باشد.
از تهیه بازی های خشن برای کودکان خردسال خودداری کنید. می توانید برای آنها بازی های آموزشی تهیه کنید.
محتوای بازی را بررسی کنید و اثرات احتمالی آن را بر روی فرزند خود را در نظر بگیرید.
هشدارهای داده شده بر روی بازی ها را بخوانید و مطابق آن عمل کنید.
قوانین مدت زمان روزانه بازی های ریانه ای را برای فرزندانتان توضیح دهید و قوانینی را وضع کنید که مورد توافق طرفین باشند.
این قوانین باید کامل باشند و مدت زمان بازی با کامپیوتر، موبایل، کنسول و بازی با دوستان را در بر بگیرند.
تنها پس از اتمام تکالیف درسی به فرزندانتان اجازه بازی دهید.
در صورتیکه آنها در طول هفته مدتی را صرف ورزش، شنا یا دویدن کردند میتوانید به عنوان جایزه به آنها وقت بیشتری برای بازی در آخر هفته ها بدهید.
هنگام شب و مخصوصا در هنگام خواب به کودک اجازه بازی ندهید.
بسیار مهم است کودک زمان خوابش را صرف بازی های کامپیوتری نکند.
هنگام بازی کردن، کودک و صفحه نمایش در دید شما باشد.
تمام وسایل بازی و دستگاه های الکترونیکی را از اتاق کودک خود دور نگه دارید و آنها را در محلی قرار دهید که بتوانید به راحتی بازی کودک را بدون اینکه او احساس مزاحمت کند، کنترل کنید.
هنگام بازی های کامپیوتری به فرزندتان بپیوندید.
بازی های چند نفره ای را انتخاب کنید که کل خانواده بتوانند با هم بازی کنند. این امر باعث تقویت پیوند شما و فرزندانتان می شود.
اگر با فرزندانتان بازی می کنید، حتما خودتان هم به همان قوانینی را که وضع کرده اید پایبند باشید.
به بازی های آنلاین فرزندتان توجه کنید.
اگر آنها هنگام بازی کردن با افراد غریبه در تعامل بوده اند، جزییاتی مانند آنچه صحبت می کنند و چقدر صحبت می کنند را بررسی کنید.
فرزندتان را راهنمایی کنید تا هیچ اطلاعات شخصی را با غریبه ها به صورت آنلاین به اشتراک نگذارد.
به فرزندانتان در مورد اثرات منفی بازی ها آموزش و توضیح دهید.
همچنین در مورد جنبه های مثبت نیز صحبت کنید در نتیجه تعادل برقرار کرده و آنها را متقاعد کنید که از یک مسیر میانه پیروی کنند.
حتما بخوانید: 15 آزمایش علمی شگفت انگیز و سرگرم کننده برای کودک شما
امروز باوجود موبایل و کامپیوتر و سایر کنسول های بازی، بازی های رایانه ای و کامپیوتری جزو لاینفک زندگی کودکان و نوجوانان شده است.
لذا این موضوع حرکت در مسیر صحیح و کنترل مناسب کودک را می طلبد.
با رعایت توصیه های این مطلب کیدمام، اوقات خوشی را برای فرزندانتان به ارمغان بیاورید.