متخصص زنان

وزن گیری

در دوران بارداری ترازو و وزن گیری را فراموش نکنید

بیدیهی است مادری که جنینی در شکم خود دارد در مورد تغذیه نیز دچار تغییراتی خواهد شد. در برخی موارد ممکن است با مراجعه به پزشک دستور کاهش وزن و در بعضی اوقات نیز اضافه وزن برای شما تجویز شود. داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل به جنین کمک می‌کند تا مواد مغذی مورد […]

در دوران بارداری ترازو و وزن گیری را فراموش نکنید ادامه مطلب »

کاهش درد زایمان

کاهش درد زایمان در زنان باردار

روش های کاهش درد زایمان یکی از دغدغه ی مادران باردار در این دوران حساس کاهش درد زایمان است. روش های زیادی برای کاهش درد زایمان وجود دارد که ما در این مطلب به بخشی از آن ها اشاره می کنیم. 1. Tailor sitting این ورزش برای تقویت قدرت و انعطاف پذیری عضلات پشت، لگن

کاهش درد زایمان در زنان باردار ادامه مطلب »

سزارین

طبیعی یا سزارین مسأله این است!

زنان باردار اغلب در روزهای پایانی بارداری خود با نگراهای خاصی مواجه هستند. نوع زایمان و استرس این ع یکی از همین دست نگرانی هاست. گاهی این ترس و استرس تا جایی پیش می‌رود که آن‌ها برای زایمان خود اصرار بر روش سزارین می‌کنند بدون اینکه از عواقب و مشکلات پس از آن آگاهی داشته

طبیعی یا سزارین مسأله این است! ادامه مطلب »

پیمایش به بالا