ذهن آگاهی و اضطراب

ممکن است شما و یا کودک دلبندتان در شادترین لحظه ها  شبیه یک بودا خندان باشید ، اما آیا در سایر مواقع نیز این آرامش وجود دارد؟ آیا راهکاری برای ایجاد آرامش ذهن مادر و کودک وجود دارد؟ آیا می توان در این مسیر کودکان را با خود همراه کرد؟ بطور کلی تحقیقات ثابت کرده […]