رپرتاژ

تبلیغات

دلپری 2
تبلیغ 2

مزایای فوق العاده شیردهی برای مادر

شیردهی مادر

در مطلب قبل به اهمیت و خاصیت فوق العاده شیر مادر برای نوزاد پرداختیم. در این مطلب کیدمام نیز میخواهیم به برخی از مزایای علمی ثابت شده شیردهی برای مادر اشاره کنیم.

 

شیردهی مادر باعث سلامت مادر میگردد

همانطور که کودک با تغذیه شیر مادر بهره سلامتی می برد، مادر نیز از مزایای سلامتی تغذیه کودک با شیر خود بهره خواهد برد.

 

بهبودی سریع پس از زایمان

مادرانی که نوزاد خود را از طریق شیر خود تغذیه می کنند، پس از زایمان سریعتر بهبود خواهند یافت حتی اگر زایمان او از طریق عمل سزارین باشد.

مکیدن نوک سینه های مادر باعث آزاد شدن هورمون اکسی توسین می شود که باعث تسریع در بهبودی رحم می شود و به آن اجازه می دهد تا شکل اصلی خود را بازیابد.

 

شیردهی مادر می تواند به شما در از بین بردن چربی های ناشی از حاملگی کمک کند

بدن برای تولید شیر به کالری بیشتری نیازمند است که آن را از طریق چربی های جمع شده خود در دوران بارداری بدست خواهد آورد.

یعنی مادرانی که به طور انحصاری کودک خود را از طریق شیر خودشان تغذیه می کنند، به احتمال زیاد سریعتر به شکل و وزن قبل از بارداری خود برمی گردند.

 

کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان و تخمدان

احتمال ابتلا به سرطان پستان و تخمدان در خانمهایی که کودک خود را با شیر خود تغذیه می کنند کمتر است.

محققان دریافتند که اگر شیردهی مادر به مدت 2 سال طول بکشد، خطر ابتلا به سرطان پستان تا حدود 50٪ در او کاهش می یابد.

سایر مطالعات نشان میدهد در صورتی که مادر حداقل یک سال با شیر خود کودک خود را تغذیه کند، احتمال ابتلا به سرطان تخمدان در مادران کاهش می یابد.

جالب آن است که این مزایای یاد شده مادام العمر بوده و بدین ترتیب شیر مادر به نوعی بیمه درمانی طبیعی برای یک زن خواهد بود.

 

کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت

تحقیقات گسترده ثابت کرده است که هنگام شیردهی مادر به نوزاد، به طور همزمان احتمال ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی و دیابت نوع 2 در شما کاهش می یابد.

 

کاهش احتمال ابتلا به بیماری های استخوانی

شیردهی مادر احتمال ابتلا به پوکی استخوان و آرتریت روماتوئید کاهش می دهد.

زنانی که حداقل 13 ماه با شیر خود فرزندشان را تغذیه می کنند، خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید در آنها کاهش می یابد.

 

مزایای عاطفی و روانی شیردهی مادر

با هر بار شیردهی مادر به کودک، خانم ها احساس خوبی را تجربه می کنند.

این یکی از مزایای عاطفی و روانی است که یک مادر هنگام تغذیه کودک با شیر خود به دست خواهد آورد.

 

خرسندی و رضایت خاطر

مکیدن سینه توسط یک نوزاد باعث آزاد شدن هورمون اکسی توسین در بدن مادر می شود که به او کمک می کند تا آرامش خاطر و احساس خوشبختی داشته باشد.

اکسی توسین همچنین باعث ایجاد دلبستگی و عشق بین مادر و نوزاد می شود.

هورمون دیگر آزاد شده پرولاکتین است که باعث تحریک تولید شیر در پستان ها است.

پرولاکتین به مادر اجازه می دهد تا در حین مراقبت از کودک احساس آرامش داشته باشد و روی کودک خود تمرکز کند.

 

برقراری ارتباط صمیمانه با کودک با شیردهی مادر

شیردهی مادر

تماس پوست به پوست بین مادر و نوزاد به کودک کمک می کند تا احساس امنیت داشته باشد و مادر احساس غرور مادرانه را تجربه کند.

کارشناسان معتقدند که توسعه این احساس در اوایل زندگی کودک، به مادر کمک می کند تا در هنگام بزرگسالی فرزند خود، با او روابط محکم و صمیمانه تری برقرار کند.

 

مقاومت بهتر در برابر استرس

شیردهی مادر باعث ایجاد مقاومت بیشتر در برابر استرس می شود. مطالعات نشان داده است که میزان هورمونهای استرس زا در خون مادران شیرده کم می باشد.

جالب توجه است كه استرس محدود به ذهن نمی باشد، بلكه در بدن نیز سطح کمی از شاخصهای استرس در عضلات یافت می شود.

 

کاهش احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان

مادرانی که بعد از زایمان فرزند خود را با شیر خود تغذیه می کنند احتمال کمتری دارد که مبتلا به افسردگی پس از زایمان شوند. این امر می تواند به دلیل انتشار مکرر هورمونهای احساس خوب داشتن مانند اکسی توسین هنگام شیردهی مادر باشد.

مادران شیرده همچنین نسبت به مادرانی که نوزاد خود را در درجه اول با شیرخشک تغذیه می کنند، کیفیت بهتری از سلامت روانشناختی دارند.

 

شیردهی مادر می تواند به شما در والدین بهتر بودن کمک کند

آکادمی اطفال آمریکا (AAP) اظهار می کند که پدران می توانند نقش مهمی در فراهم آوردن یک محیط آرامش بخش برای تغذیه مادر داشته باشند.

یک زن شیرده زمانی که توسط شریک زندگی خود به طور فعالانه ای دلگرم شود، احتمال بیشتری وجود دارد که بتواند به مدت طولانی تری فرزند خود را با شیر خود تغذیه کند.

هر چقدر مدت زمان شیردهی مادر طولانی تر باشد، مزایای سلامتی بیشتری برای مادر و کودک به همراه خواهد داشت.

 

مزایای مالی و زیست محیطی شیردهی مادر

شیر خشک گران است. علاوه بر این، با بزرگ شدن کودک، نیازهای غذایی وی تغییر خواهد کرد و خریدن شیر خشک مغذی تر و گران تر ضروری خواهد شد.

شیردهی مادر رایگان است و در هر زمان و مکانی در دسترس خواهد بود.

هنگامی که نوزاد به طور مستقیم از پستان مادر تغذیه می کند، به شما کمک خواهد کرد تا در خرید وسایل و تجهیزات شیر دادن به کودک صرفه جویی کنید.

در هنگام مسافرت نیز احتیاج به حمل ساک اضافی برای قرار دادن شیر خشک، شیشه شور، فلاسک آب جوش و… در آن نخواهید داشت.

تغذیه از سینه مادر به شما امکان می دهد تا هر ماه را با هزینه کمتری به پایان برسانید.

همچنین عدم مصرف شیر خشک و خرید قوطی ها و.. برخی مزایای عمومی اقتصادی و زیست محیطی وجود دارد.

 

همچنین بخوانید: هفت نکته کاربردی در زمان شیردهی مادران

 

از لحاظ اقتصادی مفید می باشد

مطالعات نشان داده است که اگر همه مادران کره زمین در شش ماه اول زندگی کودک خود، به طور انحصاری کودک خود را با شیر خود تغذیه کنند، در این مدت حدودا 3.6 میلیون دلار (حدود 45 میلیارد تومان) در جهان پس انداز خواهند شد.

این پس اندازهای گسترده به هزینه های مفیدی در جای دیگر تبدیل خواهد شد.

به عنوان مثال، والدین می توانند پول پس انداز شده را بعداً برای آموزش بهتر برای کودک خود خرج کنند.

کارشناسان معتقدند که محافظت از طریق شیردهی مادر می تواند در سطح جهانی در حدود 14 میلیارد دلار (حدود 170 هزار میلیارد تومان) هزینه مراقبت های بهداشتی کودکان را پس انداز کند.

 

شیردهی مادر ضایعات کمتر محیطی در پی خواهد داشت

با تغذیه با شیر مادر دیگر هیچ قوطی و فنجان اندازه گیری (به عنوان زباله) وجود نخواهد داشت.

وجود این ضایعات و زباله ها، لازمۀ تغذیه با شیر خشک می باشد. تولید کمتر پلاستیک و قوطی، منجر به ایجاد زباله کمتری خواهد شد.

 

باتوجه این مطلب کیدمام متوجه شدیم که شیر مادر برای مادر و نوزاد فواید بسیار زیادی به همراه دارد.

جالب توجه است هنگامی که به بیشتر مادران در مورد منافع ایده آل شیردهی مادر توضیح داده میشود از شنیدن این همه مزایا و منافع تعجب خواهند کرد.

لینک کوتاه این مطلب:

https://kidmam.ir/?p=61579

اشتراک گذاری این مطلب

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on linkedin
Share on twitter

مطالب مرتبط

مشاغل VIP

دکتر مریم شهبازی
آتلیه عکاسی سها
کودک
جشن
کلینیک
آتلیه
مهدکودک
ماساژ
رستوران
سیسمونی
اسباب بازی
لیاس مادر
لباس کودک

رپرتاژ

تبلیغات

دلپری 2
تبلیغ 2

کیدمام را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

به بالای صفحه بردن