زمان از شیر گرفتن نوزاد و چگونگی آن
شیردهی به نوزاد فواید بسیاری برای مادر و نوزاد دارد. اما هر چیز خوبی یک زمانی به پایان می رسد، از جمله شیر دادن به نوزاد دلبندتان.
با فرا رسیدن زمان از شیر گرفتن نوزاد ، شما می بایست به کمک راهکارهای ساده این مطلب کیدمام ، موضوع را هم برای خود و هم برای نوزادتان آسان کنید.
برخی از نوزادان بصورت خودجوش شروع به کاهش تغذیه از شیر مادر می کنند که این برای این کودکان قطع کردن کامل شیردهی موضوع آسانی است.
اما گاهی اوقات تصمیم برای تغییر کاهش تغذیه با شیر مادر از سمت خود شماست.
شاید شما قصد بارداری دوم را دارید یا از قبل باردار هستید و یا هر موضوع دیگری که باعث شده است تا فرآیند از شیر گرفتن نوزاد را شروع کنید.
در برخی موارد نوزاد تمایلی برای کاهش تغذیه با شیر مادر را ندارد و از سوی دیگر مادر می خواهد با رویکردی ملایمت آمیز و صحیح، شیردهی به نوزاد را قطع نماید.
برای آگاهی از زمان و شیوه صحیح از شیر گرفتن نوزاد با این مطلب کیدمام همره باشید؛
راهکارهای جهت ایجاد آمادگی برای از شیر گرفتن نوزاد
شیردهی طولانی مدت (تا 2 سالگی نوزاد) خوب و پسندیده است، به شرطی که برای هر دوی شما راحت و بدون مشکل باشد.
اما در شرایطی که امکان این موضوع دیگر وجود ندارد، باید برای آن آمادگی ایجاد کرد.
در زیر چند نکته کاربردی برای چگونگی متوقف کردن از شیر گرفتن نوزاد آورده شده است:
1- صحبت با نوزاد
حتی اگر کودک شما به سختی خودش صحبت می کند، احتمالا بتواند یک توضیح ساده درباره آنچه اتفاق می افتد را درک کند و به آن پاسخ دهد.
به زبانی كه می دانید او می فهمد (و فرزند خود را بهتر از هر كسی می شناسید) به او بگویید که چرا وقت آن شده است كه شیردهی باید متوقف شود.
مثلا به بگویید که به قدری بزرگ شده است که دیگر نیازی به شیر شما ندارد.
باید به نوزاد خود اطمینان دهید که همیشه در کنار او هستید و در آن ایام بیشتر در کنار کودک خود باشید. بطور مثال با او بیشتر از قبل بازی کنید، بیشتر برایش کتاب بخوانید وغیره.
به این ترتیب او می فهمد که شما او را رها نکرده اید و فقط زمان از شیر گرفته شدن نوزاد رسیده است.
2- انتخاب زمان مناسب از شیر گرفتن نوزاد
بهتر است موضوع از شیر گرفته شدن نوزاد در زمانی انجام گیرد که هیچ تنشی پیرامون نوزاد وجود ندارد.
بطور مثال اگر شما به تازگی مجبور به حضور در محل کار شده اید و نوزادتان ساعاتی از روز در کنار شما نیست یا اگر با آمدن یک نوزاد دیگر او کمی احساس حسادت می کند و سایر مواردی که باعث ایجاد تنش در او شده است، در این شرایط بهتر است کمی اوضاع را آرام کنید.
به یاد داشته باشید تحمل یکباره اتفاقات جدید مثل از شیر گرفتن نوزاد ، برای کوچک دلبند شما سخت است.
3- به مرور، زمان شیردهی را کم کنید
شما باید در طی چند روز با آرامی و به تدریج دقایقی از زمان معمول شیر خوردن نوزاد خود را کاهش دهید.
انتظار نداشته باشید که از شیر گرفتن نوزاد یک شبه اتفاق بیفتد.
با کاهش تعداد دفعات تغذیه و طول زمان آن را آهسته انجام دهید.
4- خودتان داوطلب نشوید
راه دیگر برای جلوگیری از شیردهی به نوزاد این است که به تدریج و در چند نوبت در طول روز پیشنهاد از سمت خود مبنی بر شیردادن به نوزاد را کاهش دهید.
سعی کنید صرفا به تقاضای کودک پاسخ دهید.
5- روال شیردهی را به خاطر بسپارید
اگر نوزاد شما در ساعات مشخصی از روز یا در مواقع به خصوصی از شما طلب شیر میکند، با دانستن آن زمان مشخص می توانید با سیاست جایگزین کردن به نوعی حواس کودک را به اصطلاح به چیز دیگر مشغول کنید.
به عنوان مثال اگر او همیشه برای یک میان وعده صبحگاهی از شما تقاضای شیر می کند می توانید با ترتیب دادن یک گردش مختصر، به فراموش کردن نوزاد کمک کنید.
6- زمان از شیر گرفتن نوزاد ، حواستان به کودک باشد
گریه های مدام نوزاد، تقاضا مداوم برای بغل کردن او، اضطراب و سایر رفتارهای مشابه ممکن است نشانه آن باشد که فرآیند از شیر گرفتن نوزاد شاید برای کودکتان خیلی سریع اتفاق افتاده است.
پیشنهاد می شود کمی سرعت خود را کم کنید.
هیچ دلیلی برای آسیب رساندن به نوزاد وجود ندارد. چند روز یا حتی چند هفته شیردهی اضافی به هیچ یک از شما آسیب نمی رساند.
بیشتر بخوانید: جویدن ناخن توسط کودک ؛ دلایل و راهکارها
7- کودک خود را تشویق کنید
به جای اینکه هر بار به رها کردن سینه خود توسط نوزاد اشاره کنید، بر پیشرفت مثبت کودک تأکید کنید.
اگر به نظر می رسد که نوزاد شما آماده است که از شیر گرفتن را آغاز کنید، اجازه دهید او تاریخ آخرین زمان شیردهی را تعیین کند.
حتی می توانید برای آن روز یک مهمانی کوچک ترتیب دهید. یک کیک یا بستنی ساده در کنار سایر اعضای خانواده برای کودک شما بسیار دلنشین خواهد بود و او هیچگاه این رفتار پسندیده را فراموش نخواهد کرد.
8- راه های حواس پرتی نوزاد را پیدا کنید
ایجاد حواس پرتی در کودک ممکن است بهترین راهکار هنگام از شیر گرفتن نوزاد باشد.
یکی از بهترین راه حل های فراموش کردن نوزاد نسبت به تغذیه با شیر مادر، دادن غذاهای جامد و کمکی به اوست.
کودک نوپای شما باید از غذاهای جامدی که می خواهد میل کند، لذت ببرد.
در زمانهایی که نوزاد به دنبال شیر شماست، به او تیکه های کوچک از غذاهای مورد علاقه اش را بدهید.
وقتی او شروع به غر زدن کرد، با دادن یک میان وعده مورد علاقه یا یک اسباب بازی دوست داشتنی یا بیرون رفتن و گردش، حواس نوزاد را پرت کنید.
9- در ایام از شیر گرفتن نوزاد به او بیشتر محبت کنید
از نظر نوزاد شیردهی مادر مهمترین عامل عاطفی و وابستگی است.
با نوازش و بوسیدن بیشتر نوزاد و همچنین محبت کردن بیشتر از قبل و در آغوش گرفتن او، به کودک خود اطمینان دهید که محبت شما علیرغم از شیر گرفتن نوزاد ، هنوز پابرجاست.
10- از همسر خود کمک بگیرید
از شیر گرفتن نوزاد به ویژه هنگام خواب یا غر زدن کودک از طرف مادر که خود عامل شیردهی است و کودک با دیدن اندام مادر به یاد شیر خوردن میافتد، کار چندان آسانی نیست.
تا جایی که ممکن است ، از همسرتان بخواهید کودک نوپای شما را تا زمان کامل از شیر گرفتن بخواباند یا در برخی اوقات او را در آغوش بگیرد تا کودک آرام شود.
11- جلوی چشم نوزاد نباشید
تا حدی که ممکن است و نوزاد دچار استرس و اضطراب نمی شود، در روزهای از شیر گرفتن نوزاد ، کمتر در جلوی چشم کودک باشید.
زمان عدم حضور بین شیردهی را طولانی تر کنید.
12- حد و مرز تعیین کنید
برای کودک نوپای خود توضیح دهید که او می تواند فقط در خانه، در یک اتاق یا صندلی خاص و برای مدت زمان مشخصی از شیر شما بهره مند شود.
بر اساس محدودیت زمان و سایر محدودیت ها به او شیر بدهید و به محدودیت های تعیین شده خود پایبند باشید.
13- شیردهی موقع خواب را قطع کنید
اگر شما از شیردهی برای به خواب رفتن نوزاد استفاده می کردید، هرچه سریعتر این عادت را کنار بگذارید.
زمان شیردهی را به اوایل شب یا زمان های قبل از خواب منتقل کنید و یک میان وعده و یک فنجان شیر، گفتن داستان، پخش موسیقی ملایم یا صدای قرآن و غیره را جایگزین آن کنید.
در این ایام خاص، در صورت امکان وظایف مربوط به خواباندن نوزاد را به همسرتان واگذار کنید.
فراموش نکنید در حالی که شیردهی به کودک نوپای خود را متوقف می کنید، از خود مراقبت کنید.
داشتن نگرانی در مورد از شیر گرفتن نوزاد دلبندتان موضوعی طبیعی است، اما در این ایام خود را فراموش نکنید.
رویکرد تدریجی از نظر فیزیکی برای جلوگیری از احتقان یا احتباس خون در پستان نیز راحت تر است.
اگر دچار احتباس خون در پستان هستید، پد های گرم کننده یا کمپرس گرم می تواند به کاهش برخی از ناراحتی ها کمک کند.
از نظر احساسی نیز ممکن است از شیر گرفتن نوزاد به خصوص هنگامی که چند سال آن را انجام داده اید دشوار باشد.
اشکال ندارد از این واقعیت که زمان شیر دادن نوزاد به پایان می رسد، ناراحت باشید.
باید بپذیرید که از شیر گرفتن نوزاد یک تغییر عمده در زندگی است و در دوران گذار از این مرحله به خودتان استراحت دهید.
هنگامی که نوزاد تمایلی به از شیر گرفته شدن ندارد چه باید کرد؟
گاهی اوقات برای کودک نوپای شما سخت است چیزی را که در طولانی مدت داشته است، رها کند.
شما می توانید با انجام اقدامات زیر به نوزاد کمک کنید:
1- از مقایسه نوزاد خود با سایر کودکان خودداری کنید.
هر چقدر هم که جدال از شیر گرفتن نوزاد شما را ناامید کرده است، از اصرار جهت مقایسه کودک نوپای خود با سایر کودکانی که دیگر شیر مادر نمی خورند، خودداری کنید.
حتی اگر احساس می کنید تنها کسی هستید که هنوز دارید به نوزاد خود شیر میدهید، باز به یاد داشته باشید هر کودک متفاوت است و این موضوع جای نگرانی ندارد.
همچنین ممکن است آنچه برای فرزند شما مناسب است برای کودک دیگری مناسب نباشد.
2- از مقایسه خود با مادرهای دیگر خودداری کنید.
در سمت دیگر سکه ، فقط به این دلیل که مادران دیگری قبل از شما و به آسانی نوزاد خود را از شیر گرفته اند، به این معنی نیست که شما باید خجالت بکشید یا احساس گناه کنید که از شیر گرفتن نوزاد شما به تعویق افتاده است.
3- روال برنامه شبانه خود و کودک را تغییر دهید
اغلب اوقات ، کودکان نوپا هنگام شیر خوردن به خواب می روند و از دست دادن این امنیت و آرامش می تواند روند کار را دشوارتر کند.
آخرین زمان شیر دادن قبل از خواب را به عنوان اولین گزینه روال خواب نوزاد جابه جا کنید.
به عنوان مثال روال خواب کودک شما می تواند بدین شکل باشد: شیر خوردن، مسواک زدن دندان ها و سپس لالایی خواندن یا داستان گفتن و نهایتا در آغوش گرفتن و خواباندن.
هدف این است که هنگام خوابیدن کودک به او یادآوری کنید که بدون شیردهی شما نیز می تواند به خواب رویایی برود.
حتما بخوانید: 12 علامتی که نشان می دهد نوزاد شما به یک کودک نوپا تبدیل شده است
از شیر گرفتن نوزاد معمولا بدون مشکل و در زمان خودش اتفاق می افتد.
اما اگر به هر دلیل برای زمان زودتر عجله دارید یا کودک شما آمادگی این موضوع را ندارد، امیدواریم با کمک نکات این مطلب کیدمام به خوبی از پس این دوره خاص نیز برآیید.