فوق تخصص زنان و زایمان

مادران به نوشیدن آب در طول روز نیاز دارند چرا که  درصد بالایی از شیر مادر از آب تشکیل شده است. بر همین اساس نوشیدن آب و مایعات ضمن آن که شما را هیدراته میکند شیر لازم برای نوزاد را نیز تامین می کند.   در دوران شیردهی هر روز باید چقدر آب بخورید؟ مادران […]