خواب خوب

خواب برای سلامتی کودک بسیار مهم است. خواب عملکرد جسمی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و بر تمرکز و توجه، مغز و حافظه و هچنین سیستم عصبی کودک تاثیر می گذارد. کم خوابی یا خواب بی کیفیت ممکن است حتی باعث ایجاد درد های جسمی مثل سردرد در طول روز شود. شما به […]