در سه ماه آخر بارداری به پشت نخوابید
نوع خوابیدن در زنان باردار با توجه به شرایط جسمانی آن ها متفاوت است. اگر عادت دارید به پشت بخوابید، در ماه های اولیه بارداری مشکلی ایجاد نمی کند. ولی با گذشت زمان و در ماه های بعدی نباید به پشت بخوابید. زیرا رحم در حال رشد به ماهیچه های کمر، ستون فقرات و شریان […]