یوگا

در هفته پانزدهم بارداری شکل‌گیری جنین بیشتر از قبل تکمیل می‌شود اما مانند تمام هفته‌های قبل همچنان در حال رشد است.

برای ورزش در دوران بارداری گزینه های بی خطری وجود دارند که می توانید در طول بارداریتان انجام دهید همانند یوگا پیاده روی و کمی کشش.